どんな方針でいきましょうかねえ

一概にレコダイするよって言っても、ただ食ったのメモってるだけじゃ今までと何ら変わんないよねーっていう話。

ってことで真っ先に浮かんだのは糖質制限
まあ巷で流行ってますしね、ダイエットといえばこれって感じ。でもな、私は米が何より好きなんですよ。
耐えきれる筈がねえわ!!!ってことで取り敢えず保留に。

で、次に見つけたのがジョギングとかそういう運動系な。うん、外は雪で凍ってるけど??どこ走れって??滑れってことか?!となってこれも一旦見送りですな。
もう少し外の世界がまともになったらやりたいね。

で、まあ。結局継続が一番よねってことで。

  • 良く噛んで食べる
  • 一応カロリーは気にする
  • 風呂上がりストレッチ
  • 気が向いたら腹筋ローラーとオチョ

で頑張ることにしたよ。

まあこれくらいなら続くだろう多分。推しの姿見て毎日奮起すればきっと。多分。恐らく。

1個目の良く噛んで~ってのはね、私は例に漏れずデブの早食いなんですよ。めっちゃ食うの早いわ。噛むより飲んでる。飲んでる(真顔)

だからまあ満腹感を得るためにも良く噛もうぜって思ってたんだけど、何だか知らんが噛むと分解酵素が云々だとかで痩せるかもしれんとどっかで見た。ウェブかテレビかは忘れた(笑)

まあ人並みの食事とか食べ方とかにしてけばきっと脱デブようこそぽちゃくらいになるわ!きっとね!きっとよ!

ってことで、上記メニューをここ3日位してるんだけど毎日数百グラム減ってる。
これが世にいう水分抜けって奴かな。
めっちゃトイレ近いもん最近。

っていうかぶっちゃけ体重はどうでもいいんだよ見た目だよ見た目。
XLの見た目辞めたいね。
せめてLサイズになりたいよパトラッシュ…。

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